Migdalele au fost folosite in tratarea unor boli si afectiuni din cele mai vechi timpuri. Astfel gasim migdalele mentionate in scrierile unor invatati antici precum Teofrast, Procius Cato sau Largus. Si medicii arabi, plecand de la gustul placut al migdalelor, le recomandau sa fie folosite ca medicament. Consumul regulat de nuci, precum migdalele, aduce o multime de beneficii pentru sanatatea omului: 1) contribuie la intarirea sistemului cardiovascular; 2) contribuie la satisfacerea necesarului de proteine al organismului; 3) contribuie la intarirea sanatatii sistemului digestiv; 4) contribuie la mentinerea pielii cat mai tanara si mai sanatoasa; 5) contribuie la mentinerea si controlul greutatii corpului; 6) contribuie la mentinerea sanatatii oaselor si dintilor; 7) te ajuta sa fii plin de energie si vigoare.