Cand trebuie sa efectuezi analize vitamina D?
Efectuarea analizelor vitamina D este recomandata in mai multe situatii. Persoanele care nu se expun suficient la soare, cei care au o dieta saraca in vitamina D sau persoanele cu afectiuni care afecteaza absorbtia nutrientilor, cum ar fi boala celiaca sau boala Crohn, ar trebui sa-si verifice nivelul de vitamina D. De asemenea, varstnicii, care au un risc mai mare de deficienta, si femeile insarcinate ar trebui sa efectueze analize vitamina D pentru a se asigura ca au niveluri adecvate pentru sanatatea lor si a fatului.
Cum se efectueaza analizele vitamina D?
Analizele vitamina D implica, de obicei, prelevarea unei probe de sange. Aceasta proba este apoi trimisa la un laborator pentru a fi analizata. Rezultatele sunt exprimate in nanomoli pe litru (nmol/L) sau nanograme pe mililitru (ng/mL). Nivelurile optime de vitamina D se situeaza, in general, intre 75 si 150 nmol/L (30-60 ng/mL), insa interpretarea rezultatelor ar trebui facuta de